Body Conditioning

Курс Мариам Нагайчук

4 занятия по средам: 26.05, 02.06, 09.06, 16.06

19:00 - 22:00

BODY CONDITIONING – это комплексный, объемный подход к телу человека, такой подход дает возможность обрести телесную чувствительность и сформировать понимание работы опорно-двигательной системы и поддерживать хорошую физическую форму.

Что будет на семинаре:

Мы дадим сами себе мягкое внимание. Будем наблюдать что меняется в теле, когда мы его видим, принимаем и ничего не требуем. Мы попытаемся стереть границу между «Я» и «Мое тело», мы будем слушать телесные сигналы и расшифровывать их. Мы будем контактировать друг с другом, чтобы сделать свои внутренние процессы видимыми. 
Это все нам даст
• осознание единства тела и чувств,
• понимание собственных телесных сигналов,
• способы давать себе поддержку.

Программа

  • Формат: 4 дня с 19:00 до 22:00, расслабленная атмосфера, практические упражнения для освоения приемов работы и для собственного восстановления сил, поддержка и помощь участников и ведущей.
  • Даты: 26.05; 2.06; 9.06; 16.06
  • Программа курса рассчитана на нагрузку разной степени сложности, поскольку состоит из базовых элементов, которые могут усложняться или упрощаться в индивидуальном порядке.
  • Ведущая группы — Мариам Нагайчук, практикующий психолог, хореограф, танцовщица, перформер и педагог современного танца.
  • Стоимость: 2500₽ / занятие
  • Записаться: +7 (985) 362-55-93 Мариам

Мариам Нагайчук

Хореограф проектов: HUMANISM (Музей современного искусства “Гараж,” Москва, 2019), +\-30 (труппа “Рупор”, Москва, 2018), Сотворение мира (Центр имени Вс. Мейерхольда, Москва, 2015), DIDO (Новая опера, Москва, 2015) - лауреат Золотой Маски-2015 (Специальная премия Жюри музыкального театра), Танцуй, 1 канал (Йорданис Форбес, Москва, 2016), Европеры 3&4 (Центр имени Вс. Мейерхольда, Москва, 2014).
Исполнитель в танцевальной компании Periculum, спектакль «Прыжок на месте, попытка улететь» был номинантом на премию "Золотая Маска".
С 2011 ведет классы contemporary и лабораторию в школе танца ЦЕХ. Работает над авторскими проектами, сотрудничает с видеохудожниками и музыкантами.
Участник резиденции Black Box 2019/2020 (Центр имени Вс. Мейерхольда, Москва). Хореограф акций Greenpeace России (2020), Участник Биеннале Молодого искусства (2020).

Образование

  •  Окончила Академию танца (2003 - 2008).